Flugangst Reiseangst

Flugangst- Reiseangst

Gültig vom 15. Mai bis zum 15. Sept.
Sie wünschen sich Ihre nächste Reise ohne Angst erleben zu können! Das ist erreichbar!
Sie gehen gerade den ersten Schritt um Ihre Angst zu bewältigen- denn, Sie sind auf der Suche selbst etwas dagegen zu tun, um sich besser zu fühlen. Angst zeigt sich körperlich durch feuchte Hände, Schwitzen, Übelkeit, Herzrasen, starke Anspannung, schweres Atmen, Durchfall, Bauchbeschwerden u.ä., aber auch Vorstellungen was alles passieren könnte und Bilder von Katastrophen oder gehörte Nachrichten drängen sich auf?!
Was Sie genau tun können, erlernen Sie ganz individuell auf Sie abgestimmt.
Nutzen Sie mein Angebotspaket für 145 Euro!



EINFACH leichter LERNEN


Impulsvortrag

Methoden erlernen: Brain Gym und Mind Map

Impulsvortrag brain Gym Mind Map
Herzinfarkt Hilfe Psychotherapie

"Herz- Gruppe"

Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen, die noch im Arbeitsleben stehen, und nach Austausch und Informationen suchen.
Welche Möglichkeiten hat eine Mutter im Alltag ein erneutes Risiko zu reduzieren? 
Was kann der berufstätige Vater für einen stressfreien Tag tun? 
Wer macht was für seine "Herzgesundheit"? 
Was ist realistisch? (PMR, Power Napping, Selbsthypnose...)


Gruppe B ist noch offen
Jeden dritten Dienstagabend im Monat 19:30 - ca. 21:00 Uhr
min. Teilnehmerzahl 5 max. 8 
Warteliste für Gruppe A jeden zweiten Dienstag im Monat! 

Kosten inkl. Getränke 15 Euro 

Zur Anmeldung und für weitere Fragen bitte das Kontaktformular benutzen! 

Kontakt

Hilfe Psychotherapie

Tochter- Vater- Beziehung

 In diesem Seminar geht es um die Klärung unserer Beziehung als Tochter zum Vater.  
Du hast erkannt, dass Dich im Alltag dieses Thema beeinflusst, und möchtest dem auf den Grund gehen.
Wir (Anja Lucas Hamburg und Esther Trampert München) bieten in einem zweitägigen Seminar einen Weg zur Klärung an.
Start ist Freitagnachmittag mit einem "Theorieblock" und einem gemeinsamen Abendessen in besonderem Ambiente und zur Schaffung einer vertrauensvollen Atmosphäre, um am Samstag miteinander interaktiv arbeiten zu können.
Es hat sich bewährt am Sonntag das Seminar nachwirken zu lassen. Das Angebot im Einzeltermin am Sonntagvormittag nochmals vertiefend therapeutisch zu arbeiten besteht.
Einzelheiten sind dem Aktionsflyer zu entnehmen.

Nächste Termine:  

23. und 24. August 2019 - Nicht mehr buchbar, bitte weichen Sie auf einen anderen Termin aus!
25.und 26.Oktober 2019
10. und 11. Januar 2020


Teilnehmerzahl 4 ! 
Kosten inkl. Essen und Getränke 245 Euro

Zur Anmeldung bitte das Kontaktformular benutzen!

Umgang mit Sterben und Tod für Kinder

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Dieses Seminar richtet sich an Familien in denen die Frage nach dem Tod nicht mit religiösem Hintergrund für die Kinder geklärt werden kann.
Das Konzept besteht aus drei Teilen, und beinhaltet den Besuch des nahe gelegenen  Friedhofs und der Kirche am Markt. Wenn das Lesen bei Ihnen nun noch mehr Fragen aufwerfen sollte, ob das denn das Richtige für Ihr Kind ist.... Dann bin ich sicher wird dieses Seminar auch für Sie Entlastung im Umgang mit diesem Thema bringen!
Einzelheiten sind dem Aktionsflyer zu entnehmen.

Nächster Termin:  
Mai 2019 und alle zwei Monate bitte fragen Sie über das Kontaktformular an!
max. Teilnehmerzahl 4 Kinder und Begleitung! 
Kosten inkl. Essen und Getränke 95 Euro 

Entspannung für Kinder

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Hier finden Sie in Kürze eine genaue Seminarbeschreibung!
Bitte fragen Sie bei akutem Bedarf via Email über das Kontaktformular an! 
Ich rufe Sie gern persönlich dazu an!
In den Sommerferien ist dieses Thema als workshop tageweise ohne Begleitung durch Eltern buchbar. Bitte erfragen Sie Einzelheiten!  

Redeangst/ Prüfungs- Angst überwinden


Hier können Sie positive Erfahrungen in Ihr Selbstkonzept integrieren. Sie haben bereits durch eine oder mehrere Sitzungen mit mir Ihre Angst reduziert. 
Können es aber doch immer noch nicht ganz glauben!?
Ich biete Ihnen die Übung in der Praxis. Sie referieren vor einer kleinen Gruppe in einem geschützten Raum! Holen Sie sich ein Feedback, trainieren Sie und meistern Sie in Zukunft diese Situationen!

Angst Redeangst EMDR